Allarme sonno tra bambini e adolescenti

Un buon sonno è, da sempre, un ottimo aiuto per la salute psicofisica di ognuno. La sua importanza è esponenziale nei più piccoli che, con le giuste ore di sonno, riescono a recuperare tutte le energie necessarie alle loro attività quotidiane e a mantenere un sereno equilibrio umorale.